వైద్య అపోహలు: గుండె జబ్బుల గురించి అన్నీ

ప్రపంచవ్యాప్తంగా, గుండె జబ్బులు మరణాలకు మొదటి కారణం. ఇది ప్రతి సంవత్సరం 17.9 మిలియన్ల విశ్వసనీయ మూల మరణాలకు బాధ్యత వహిస్తుంది. సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ (CDC) ప్రకారం, యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో, ప్రతి 36 సెకన్లకు ఒక వ్యక్తి హృదయ సంబంధ వ్యాధుల నుండి మరణిస్తున్నాడు. USలో 4 మరణాలలో 1 మరణాలకు గుండె జబ్బులు కారణం

ఫిబ్రవరి అమెరికన్ హార్ట్ మంత్ ట్రస్టెడ్ సోర్స్ కాబట్టి, ఈరోజు మనం గుండె జబ్బుల గురించిన కొన్ని అపోహలను పరిష్కరిస్తాము. 1. గుండె జబ్బుల గురించి యువత ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. USలోని వివిధ వయసుల సమూహాలలో గుండె జబ్బుల మరణాలను పరిశోధించిన ఒక అధ్యయనం "35-64 సంవత్సరాల వయస్సు గల పెద్దలలో 2010 నుండి 2015 వరకు 50% కంటే ఎక్కువ కౌంటీలు [అనుభవజ్ఞులు] గుండె జబ్బుల మరణాలలో పెరుగుతున్నాయి" అని కనుగొన్నారు. 2. గుండె జబ్బులు ఉంటే ప్రజలు వ్యాయామానికి దూరంగా ఉండాలి. "కార్డియాక్ అరెస్ట్ లేదా గుండెపోటును ప్రేరేపించే వ్యాయామం చేసే అవకాశం చాలా తక్కువ." అయినప్పటికీ, అతను ఒక హెచ్చరికను కూడా జతచేస్తున్నాడు: “పూర్తిగా నిష్క్రియంగా ఉన్న వ్యక్తులు మరియు అధునాతన గుండె జబ్బులు ఉన్నవారు క్రీడల్లో పాల్గొనే ముందు వారి వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.” 3. గుండె జబ్బులు ఉన్నవారు కొవ్వు మొత్తం తినకుండా ఉండాలి. కార్డియోవాస్క్యులార్ వ్యాధి ఉన్న వ్యక్తి ఖచ్చితంగా సంతృప్త కొవ్వుల తీసుకోవడం తగ్గించాలి - ఇవి వెన్న, బిస్కెట్లు, బేకన్ మరియు సాసేజ్‌లు వంటి ఆహారాలలో ఉంటాయి - మరియు కాల్చిన వస్తువులు, స్తంభింపచేసిన పిజ్జాలు వంటి ఆహారాలలో లభించే పాక్షికంగా హైడ్రోజనేటెడ్ మరియు ట్రాన్స్ ఫ్యాట్‌లు, మరియు మైక్రోవేవ్ పాప్‌కార్న్. CT కాంట్రాస్ట్ మీడియా ఇంజెక్టర్, యాంజియోగ్రఫీ హై ప్రెజర్ ఇంజెక్టర్, MRI కాంట్రాస్ట్ మీడియం ఇంజెక్టర్ ఇమేజ్ కాంట్రాస్ట్‌ను మెరుగుపరచడానికి మరియు ఇమేజింగ్ విభాగంలో రోగి నిర్ధారణను సులభతరం చేయడానికి మెడికల్ ఇమేజింగ్ స్కానింగ్‌లో కాంట్రాస్ట్ మాధ్యమాన్ని ఇంజెక్ట్ చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. గుండె జబ్బులు సాధారణం, కానీ ఇది అనివార్యం కాదు. మన వయస్సు ఏమైనప్పటికీ, హృదయ సంబంధ సమస్యలను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మనమందరం అమలు చేయగల జీవనశైలి మార్పులు ఉన్నాయి.